引起尿道結(jié)石的習(xí)慣有哪些呢?

　　引起尿道結(jié)石的習(xí)慣有哪些?尿道結(jié)石是一種比較常見的泌尿系結(jié)石，引起尿道結(jié)石的原因有很多，但是大部分是由于患者的一些習(xí)慣才引發(fā)的，那么引起尿道結(jié)石的習(xí)慣有哪些呢?汾陽酒都醫(yī)院結(jié)石科醫(yī)生帶我們了解。

　　引起尿道結(jié)石的習(xí)慣有哪些：

　　1、喝水少，經(jīng)常憋尿

　　不要憋尿，多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會。反之，容易形成結(jié)石。醫(yī)生向您推薦>>>>如何做好尿道結(jié)石的預(yù)防

　　2、愛吃肉類、動物內(nèi)臟

　　控制肉類和動物內(nèi)臟的攝入量，因為肉類代謝產(chǎn)生尿酸，動物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的成份。

　　3、多吃糖

　　服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石形成。

　　4、不愛吃蔬菜和水果

　　蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內(nèi)較后代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解，因此不愛吃蔬菜和水果容易形成結(jié)石，是引起尿道結(jié)石的不良習(xí)慣。

　　5、常喝啤酒

　　有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。

　　6、愛吃食鹽

　　引起尿道結(jié)石的不良習(xí)慣還有太咸的飲食會加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

　　7、睡前喝牛奶

　　由于牛奶中含鈣較多，而結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。引起尿道結(jié)石的不良習(xí)慣中，結(jié)石形成的較危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2~3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石。

　　8、晚餐吃的過晚

　　人的排鈣高峰期通常在進(jìn)餐后4~5小時，如果晚餐過晚，當(dāng)排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中的鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石。醫(yī)生向您推薦>>>>尿道結(jié)石與哪些食物相克

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