男性精子成活率低下如何提高?

　　怎樣才能提高精子成活率?一個家庭男人總是重要的勞動力,所有面對快速發(fā)展的社會,為了不被淘汰,男性的壓力不斷增大.長時間的高壓生活,容易造成情緒的波動,所有性生活時精子質(zhì)量也有所下降,那么，怎樣才能提高精子成活率?是男性比較關(guān)心的話題。

　　首先我們來看看精子成活率低的原因

　　1、長期禁欲:長期不射精往往精子密度脯死精子多,精子活動度差,這種情況屬正常,所以檢查精液前以禁欲5-7天為宜.

　　2、生殖系感染:感染使精漿成分改變鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH升高都會影響.>>>點擊咨詢，你是什么原因引起的精子成活率低下

　　3、精索靜脈曲張:因睪丸、附睪血液循環(huán)障礙,局部溫度升脯有毒物質(zhì)積聚,使精子活動力低下.正常的精子活率應(yīng)該在60%以上,輻射、一些yao物的影響、炎癥病變都會有影響.具體到醫(yī)院明確病因,對癥治療,以便治愈.

　　醫(yī)生指出，想要提高精子成活率，要注意以下這幾方面:

　　生活方面

　　1、多鍛煉.研究表明,男性身體過度肥胖,會導(dǎo)致腹處的溫度升脯損害精子的成長,從而導(dǎo)致不育,體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量.

　　2、少去桑拿房、蒸氣.高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成.

　　3、多吃綠色蔬菜.綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分.堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應(yīng)多吃,利于精子細(xì)胞成長.

　　4、定期體檢.病菌感染也是男性不育的重要因素,應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里,接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查.>>>點擊咨詢，了解更多。

　　5、放松心態(tài).精神壓力過大也對精子的成長有負(fù)面影響.所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情,如散步、看書等

　　飲食方面

　　1、鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。

　　2、這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。

　　3、體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應(yīng)多吃含鋅量高的食物。

　　健康小貼士：由于每個患者所患疾病的病因不同，癥狀不同，而且每個人的體質(zhì)也有所差別，所以所采用的治療方法也不一樣，建議您與不孕不育醫(yī)生直接溝通，醫(yī)生會根據(jù)您的自身情況做詳細(xì)解答!

　　酒都醫(yī)院醫(yī)生推薦：睪丸固本生精中西醫(yī)結(jié)合療法--精子成活率低患者的福音

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　　經(jīng)過長期臨床觀察，該技術(shù)治療精子精液異常具有顯著療效，可使患者精子數(shù)量增長快，成活率高，活動力增強(qiáng)，且應(yīng)用中藥物無副作用，安全，有效，經(jīng)濟(jì)，方便。

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　　NO1. 專項檢測，明確病因

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　　NO2. 中西結(jié)合，標(biāo)本同治

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　　NO3. 全面治理，確保療效

　　病因、病灶、神經(jīng)、內(nèi)分泌全面治理，不僅促進(jìn)精子的生成，更改善其生存環(huán)境，提高其質(zhì)量，以確保精子順利進(jìn)入輸卵管與卵子結(jié)合，安全受孕。>>>治療多少錢?點擊咨詢

　　NO4. 針對性強(qiáng)，治療徹底

　　因人、因時、因病、因證科學(xué)的采用個性化的治療方案，進(jìn)行全方位、多層次的系統(tǒng)死精癥的治療，將不孕不育治療上升到優(yōu)生優(yōu)育的高度。

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