中耳炎的日常預(yù)防方法有哪些

　　天氣陰晴不定，導(dǎo)致很多患者都出現(xiàn)了感冒的癥狀，如果感冒長(zhǎng)期發(fā)作的話，鼻腔內(nèi)所產(chǎn)生的膿性分泌物會(huì)倒流到耳部，使得耳部受到刺激，而逐漸的引發(fā)中耳炎的情況產(chǎn)生。因此，想要避免中耳炎的困擾，我們應(yīng)該提早做好中耳炎的預(yù)防措施，減少細(xì)菌感染中耳的次數(shù)，同時(shí)也能避免中耳炎對(duì)我們健康的危害。

　　那么，中耳炎的日常預(yù)防方法有哪些?

　　一、做好耳部護(hù)理

　　1、定期的清潔外耳道，保持耳道的通暢，防止異物或者細(xì)菌侵入耳朵內(nèi)部，而引起耳朵的感染，使得中耳炎的癥狀加重。

　　2、多給耳朵做按摩，可以促進(jìn)耳朵內(nèi)部血液的循環(huán)，對(duì)聽力能力有好處。>>>咨詢?cè)诰€醫(yī)生，了解中耳炎的癥狀表現(xiàn)

　　3、不要隨意的用手掏耳朵，防止細(xì)菌侵入，應(yīng)該借助外面的工具，同時(shí)要避免太用力。

　　4、當(dāng)耳朵產(chǎn)生不適感覺之后，要及時(shí)的就醫(yī)治療，不要隨意對(duì)耳朵使用一些刺激性的yao物，這樣反而容易加重中耳炎的癥狀，對(duì)它的治療產(chǎn)生不利影響。

　　二、做好生活護(hù)理

　　1、積極治療鼻咽部疾病，以免病菌進(jìn)入中耳，引發(fā)炎癥。切勿強(qiáng)力擤鼻和隨便沖洗鼻腔，不要同時(shí)壓閉兩只鼻孔，應(yīng)交叉單側(cè)擤鼻涕。

　　2、平時(shí)要多參加體育鍛煉，來(lái)增加自身的抵抗能力，防止感冒或者受涼的情況出現(xiàn)。>>>咨詢?cè)诰€醫(yī)生，了解中耳炎的致病原因

　　3、養(yǎng)成良好的作息，按時(shí)休息，避免身體出現(xiàn)過(guò)度疲勞的情況，防止?fàn)I養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。

　　4、飲食方面，我們要多吃一些含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素的食物，比如：蔬菜和水果，盡量避免吃辛辣、油膩和生冷的食物，這些食物吃太多，反而容易刺激到中耳，而造成中耳炎的情況發(fā)生。

　　綜上所述：中耳炎的日常預(yù)防可從耳部和生活中著手開始，希望大家能多了解，并堅(jiān)持做好，這樣才可以避免患上中耳炎疾病，避免其危害。汾陽(yáng)酒都醫(yī)院醫(yī)生提醒：中耳炎長(zhǎng)期不治直接的危害就是會(huì)導(dǎo)致聽力下降，因此，建議患者朋友們積極治療疾病，避免其危害聽力。