懷孕中期注意事項有哪些

　　懷孕中期注意事項有哪些?相信這是很多準(zhǔn)媽媽都想了解的問題。為什么這么說呢?很多女性朋友都知道懷孕早期和懷孕晚期對于整個孕期來說是非常關(guān)鍵的?？墒菓言兄衅趯τ跍?zhǔn)媽媽來說還是很重要的，準(zhǔn)媽媽不能忽視這個時期。懷孕中期準(zhǔn)媽媽也會出現(xiàn)很多不適應(yīng)的癥狀和現(xiàn)象。懷孕中期注意事項有哪些呢?下面讓我們一起來詳細(xì)的了解一下。

　　懷孕中期注意事項有哪些?醫(yī)生指出，在懷孕中期，胎兒在準(zhǔn)媽媽的肚子里迅速生長，這個時期準(zhǔn)媽媽需要注意很多的事情，來保證寶寶能夠健康生長。懷孕中期注意事項主要有以下幾個方面：

　　1、準(zhǔn)時產(chǎn)檢：按時產(chǎn)前檢查，在懷孕7個月之前，每個月查一次;7個月以后，2-3個星期查一次;臨近預(yù)產(chǎn)期的時候，每周查一次，以便了解胎位是否正常，是否出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥等，以便能早發(fā)現(xiàn)早糾正，不至于發(fā)生意想不到的難產(chǎn)。

　　2、適當(dāng)進(jìn)行性生活：在女性妊娠4-6個月時，雖然不用嚴(yán)格限制性生活，但也要有所節(jié)制。由于此時孕反應(yīng)過去了，心情開始變得舒暢。性器官分泌物也增多了，是性感高的時期，因此，可以適當(dāng)?shù)剡^性生活。但是需要有所節(jié)制，同時，還要注意性生活的體位與時間，避免造成對胎兒的影響。

　　3、適量進(jìn)行運(yùn)動：可以做孕婦操，做操較好安排在早晨和傍晚，做操前一般較好不要進(jìn)食，較好是空腹進(jìn)行。鍛煉結(jié)束后30分鐘再吃東西。如果感到腹饑，可以在鍛煉前1小時左右吃一些清淡的食物。做操時要光著腳，衣服要寬大，也可以播放一些輕松的音樂。

　　4、預(yù)防便秘：保持定期排便習(xí)慣，排便時不要太用力。多喝水、多吃纖維類食物。 每天早晚做輕微的運(yùn)動，比如散步、體操等。忌食辛辣、燥烈的食物。懷孕中的持續(xù)便秘，很容易導(dǎo)致痔瘡。再加上懷孕增大的子宮會壓迫肛門，阻礙血液循環(huán)，導(dǎo)致瘀血而造成痔瘡。因此，懷孕中期要避免發(fā)生痔瘡，首先必須要預(yù)防便秘。

　　通過以上的介紹，相信女性朋友對懷孕中期注意事項已經(jīng)有了一定的了解，希望女性朋友在懷孕中期能夠注意以上的幾個事項，保證寶寶能夠順利誕生。