手淫本是男性成熟的標志,但過度的手淫對身體會造成很大的影響,傷害。不僅可直接導致射精中樞疲勞,而且可誘發(fā)前列腺炎等嚴重生殖泌尿感染疾病,是陽痿早泄等多種男科疾病的常見誘因。手淫患者要調整好心理狀態(tài),積極投身于社會交往,把時間和精力集中打正常的工作和生活中。面對手淫惡習,不必悲觀失落,相信依靠自我的意志力,習慣是可以糾正的。
過度手淫、射精過多的危害是什么?
1、手淫可導致心理不健康,大部分青少年手淫后都有種做賊、后悔的感覺,這種羞怯、愧疚的心理不但影響男性在社交生活上的表現(xiàn),伴隨陰莖不應期增加、龜頭敏感度等,還可能影響男性性能力的發(fā)揮,表現(xiàn)為陰莖勃起不堅、勃起不持久、性生活時間短等,即陽痿、早泄等性功能障礙的發(fā)生。
2、過度手淫,可致前列腺長等生殖器官長時間處于充血狀態(tài),局部血流淤積會成為細菌生長的適宜環(huán)境,由此產(chǎn)生的各種毒素可直接損傷局部組織,導致體內(nèi)的自由基增加,進一步加重局部組織損傷,感染前列腺炎等生殖泌尿系統(tǒng)炎癥,是性功能障礙、男性不育、泌尿系統(tǒng)異常等多種男科疾病的常見誘因。
3、頻繁手淫會導致神經(jīng)衰弱等異常,出現(xiàn)多夢、記憶力差、腰痛等癥狀。要知道射出來的是精液不是尿液,手淫所消耗的是“精”,也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本,造血之源,過度手淫可加劇體質虛弱、誘發(fā)多種功能障礙。
4、手淫會上癮,可致上述直接后果形成惡性循環(huán),嚴重影響正常的婚姻生活和工作節(jié)奏。
如何戒除手淫?戒除手淫有方法,樹立信心是前提
1、正確認識性生理與性心理,了解手淫對身心的影響,消除對手淫的過度恐懼與焦慮;
2、保持生活規(guī)律,按時作息,不要“賴床”,減少在床上發(fā)生性沖動的機會;
3、減少性刺激,少接觸有色情或性內(nèi)容的書刊、影視作品,交往時多談別的話題,少談與性有關的內(nèi)容;
4、按照漸進的原則,逐步減少手淫次數(shù),循序漸進。戒除手淫與個人的意志力有關,但也與個人對手淫的認識、自我排解的能力等相關